紫米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養元素,其營養豐富。黑米埋珍珠是孕期的一款美味食譜。 黑米埋珍珠-孕期食譜 主料: 糯米(紫) 200克 小米 100克 調料: 椰子水 200克 冰糖 250克 鹽 3克 制作工藝 1.黑糯米用清水浸30分鐘,洗凈。 2.椰汁...
黑芝麻糊 來源:朱瑋 介紹用三種原料來制作黑芝麻糊的方法,怎樣食用黑芝麻糊更營養,黑色食品的營養價值。 原料: 黑芝麻、黑米、血糯米(1:1:1) 做法: 1、黑芝麻、黑米、血糯米都洗凈后,黑芝麻晾干備用,黑米和血糯米浸泡8小時后晾干備用(不需要非常干,晾干到...
糖水紅薯圓子的制作 材料: 主料:紅薯 ,糯米粉,白糖 教您糖水紅薯圓子怎么做,如何做糖水紅薯圓子 第一步,把一個紅薯去皮,洗凈,切成片。 第二步,把切成片的紅薯,放到盤子里。蒸鍋里加水,把盤子放在屜上,蒸熟了以后,關火。蒸熟的紅薯片拿出,放到一個小盆里,...
大棗粥的制作材料: 主料: 大棗10枚,粳米100克,冰糖汁適量。 大棗粥的特色: 健脾益氣。適用于脾胃虛弱、貧血、胃虛食少等癥。 將粳米、大棗淘洗干凈,放入鋁鍋內,加水適量先用武火燒開,后移文火上煎熬至爛成粥,再加入冰糖汁,攪拌均勻,盛碗內。...
紫米補血粥做法,冷飲甜品糖水網為甜品糖水冷飲技術愛好者提供甜品-糖水-冷飲制作技術...
玉米紅薯粥制作方法,冷飲甜品糖水網為甜品糖水冷飲技術愛好者提供甜品-糖水-冷飲制作技術...
南瓜粥制作...
菊花粥:明目,敗火,味道甜甜 做法: 1.鍋中加水,煮開菊花,大約10分鐘,注意水開后要小火 2.撈出整朵的菊花,倒入淘洗好的大米.加入冰糖,按正常的方法煮粥,至粘稠就可以了...
鮑魚雞絲粥制作方法,鮑魚雞絲粥材料,鮑魚雞絲粥配方介紹,并且鮑魚雞絲粥做法...
鮮果燕麥粥制作方法...