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什么糖水做法有滋補美容功效

時間:2010-03-31 00:29來源:未知 作者:admin 點擊:
什么糖水做法有滋補美容功效?下面由小編介紹幾種糖水做法有滋補美容功效 在各式糖水中 r!saWooI68$$h4ID9v%KVTfzO2q1bw2BJVQFKAvai4 , 滋味水果經常入饌,令美味糖水更見色彩斑 ZZDNP-0sDu+9oDh9gyg$MPlM#i2IP3dom#+ 斕, 并對健康有益。不難發現,不少蔬果營養 Ea*y
  

 什么糖水做法有滋補美容功效?下面由小編介紹幾種糖水做法有滋補美容功效

在各式糖水中r!saWooI68$$h4ID9v%KVTfzO2q1bw2BJVQFKAvai4, 滋味水果經常入饌,令美味糖水更見色彩斑ZZDNP-0sDu+9oDh9gyg$MPlM#i2IP3dom#+斕, 并對健康有益。不難發現,不少蔬果營養Ea*yoHsdFS@dbvw5 (V(&4bLsdXHn7Q價值甚高,與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳RSNbbqDnPW0#%jwW@cBe)D、無花果等結合,更具滋補功效。

 

 

 

 

&Xv- BvfkAMYT!NuU8g8u3FM34CfN %M6RRmFFgIlGF$g7w1PK+mv

 

    熱食芒果椰汁黑糯米

 

    芒果,味0a7A^K EeGb2$1lnPanilaHaE3QR7ne*AjLCzyI7w2甘酸性涼,含維生素C、芒果酮酸 等,有益胃Y、解渴、止嘔止暈、利尿等療效,以大小均勻Wz#qxADIRDEI8LZukm 2BKB4epu7oS7XrY)-x+A5&D-PLo)xn83)、飽滿、色黃白者為佳;芒果核干則能解毒、1Dx3aABF)1Yu6@m%nGGm2**a2WnaV%I*NDJrHmN&rasDusW!BcJRhvC消 滯、止咳。

 

 4e)   熱 食尤其暖胃,益氣血,芒果的清甜可Z5^s MGUT2PGh2004JmlQJj7TlTsfNO2O%BV(V$7l X+dP1 $gD!pCP口夾著濃郁椰香、能保血暖胃的 黑糯米同吃,5$eW4Ys@r4PMHo#DzMTTW+!GgMO煙韌有 度,口感極佳。由于芒果肉較濕毒,煮3)+^&&O(2i0H1&3kw#exdz此 款糖水時可先用芒果核干煲水,撈起后再加#3h4LtX入黑糯米,待煮爛后, 才放芒果肉,最后加上RwzOrwqK8EdAzwub^DM椰汁,這樣就更 健康有益。

 

    青蘋果VzL-A R66Q22J2燉蘆薈

 

    蘆薈素有美顏功效,配上o#青蘋果燉制,滋潤清甜,又具補中益氣、生津 #Ru0ARpnlVzADW$-0P+ZnNFM&OX NdDi NhxaarcI0$@zUkIbVAyGi健胃、養顏養生、清肝熱的療效,閑來一盅,CggaS*j8cH@@-nm*d2fF@9SEzDP&9lM#gV WFHcwDWHVv9**yxi95潤 心又潤肺。由于蘆薈汁略顯苦味,怕苦的朋SL!-mdFFI友就放少點(2— 3克)。

 

    青蘋果,含碳水化合物、9KjJQf62e!oy*Ww4AJPwmGwCwG%蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生 素B、C。iFODL)Y86ESq-+蘋果酸可以穩定血糖,維生素C可防止 心肌炎gk%++^m^z!MSYCY%k+ZF#QoWBcQztS* NNVdH%zr**c6kaR。青蘋果有補心益氣、生津止渴、健胃及止瀉FhSUUfwV*bh#*VfF$@jPeWWTqFxyZQ6Nl2TBeeTnXwNijGUD3b73^mL功 效。此外,蘋果具有減肥作用,肥胖者適當GW60iLJ8TWnwuD8nHfJnhE*WqA5BI4xdP@B多 吃蘋果,可減少對其他食物的攝入量,達到pbVm -h減肥效果。

 

  c!GW#tDLFj^  無 花果南北杏清燉蘋果6-^-X9ss+B$0uvgqA)*hcYuLdL@Emd&Z0!j9H

 

    無花果的味道甘中帶甜,加上蘋&c1&llWeNr m%3haaIGCV4NUCLzn*v67!gV%yvuHH-G+^w@Xq!(Fo^2QZ果的甜味,甜得來既天然又溫和。無花果有 清r0LnmNYP6&4-$Ewou7bvW@G!!^85XFhNWpqROLMj(Yqjg+XjgEUJK!ZnLz腸 胃的作用,亦可滋潤喉肺,在熱氣的時候喝Z一碗,可通便又可消熱氣。

 

FDW+5Y8!aM9^5jf85dMEh^-$W3#Ds1)tzDvKjl1R9*kjJz$i*d)E17I

 

 

 

    川貝雪耳燉木Z-jn

UP1ykkihAQ&z(6)uBDBS+uPvvIBJtgLCHob3U5srPLCI7N+v

    木瓜,味甘性平,果實含番木8Gvz$cb$tqP3WKWvu !xwU-! Yz(1bqi瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等,用ia3*y#cZ$&o@ ng! wEl8P13mGNNYc來治療吐瀉腹痛、風濕性關節痛、腰膝酸痛等+LT,選購時以質堅實、具清香為佳。

&A$nX6aUtDPJ@2B^kJ77n11b$pZ^B5Odm$wars#Z3oMQiJuLXMkjOqv

 

    清甜嫩滑的木瓜味AnoPdp*OKBBH+i#!M4ssc0RIutn979jxb(t*!g道怡人,而雪耳亦非常爽口,加上具化痰止咳rrq(MruVnCbN+$ffkKx-rDIB34p5ikSasa5gZ1ovA、 潤肺散結作用的川貝(藥取3克),清新味G+#+CmRU7#$h!5b)!G0Gp41-TSsS@!t1hQuL3*kn3q&lyu2-7)OCC美 得令人停不了口。

 

 

 

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    鮮奶燉木瓜雪梨

 

    先將鮮奶加糖煮熱,7c^!7ZZzUf0x8+86toocU再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨,煮3an^AGmRR6uv0T8L+Ldt8U7-X0分鐘即成,鮮奶+木瓜=雙重美白效 果,配KBOlJL$bhVccehxNnqOeJ以潤心的雪梨,真是由外靚 到內。

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    ehIFUoSv%JFNuYxg(ocGargbmD6kqUFpxe&sDg11ZaiS新鮮木瓜南北杏燉雪耳

 

    以新鮮木Ek^1b+v#Ntt+TvPKJiNSM8lgV OArY122!!%KGIS7%q^nqreK瓜、南北杏和雪耳燉 成,木瓜可幫助消化、抗821E(z%D!ibIhWbEjX^6xK948Yz2^ mS)FSDmbb4CVPzO M$lw菌解熱,南北杏止咳潤肺,雪耳則能滋陰潤肺h VTzcK2C(z、養胃生津。此款糖水味道香甜,無論冷吃或Q68lmtWUcR+n熱吃都一樣滋味。南北杏份量不宜過多,取13v9Ih0kAjFJ1@*0~15g左右,雪耳以片大身厚,完整不碎&Dbbh4zbHxBuJ$s0mm%e+Y!j27&ryAwpBNK4Aduy9R+%vzRFL5nA15, 色黃白,有光澤為佳。

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    雪梨,味甘性寒,含蘋果酸(kvUR1@dW&0cv(L n(aXx ))#ya^bsm9N@nFbo7fFwI5hsU5)D $、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素CiIk P81*EPLkSb2K7g$O%@1vEh+KKOxIyy*Wu6PQMi%Aw1iEXKen等,具生津潤燥、清熱化痰之功效。

 

 

 

 

    雪蛤豆漿湯丸

 

    補腎益精、iNl5GX)xC z FhM Pq@j1OLAaAA)wLBVyV 3j(q&iM(++$NM潤肺養陰的雪 蛤膏配上豆漿煮成的芝麻湯丸,YC&XAhb03yE%rTNNXwtRz7HdNtIT&l+qNk-Tua%DR)GAk1N)HLA-內 有雪梨粒,清香又煙韌,對病后、產后虛弱l&3@eR-hM @7aSepLIRC, 或因工作繁忙而導致健忘的人有奇效。

 

    海底椰燉雪梨

 

    海底椰素有A潤喉功效,配上清甜雪梨一塊吃,止咳化痰當j0kchx4X-6kFnSW6XWvJLL98&cR+ H然不用說,各位“煙民”們飲用,最好不過啦HjFdMFYt-lbs%qxtI#HdeU8ZeKJH&!

 

    鮮雪uCKmlqUem1bDGXct^*b2h梨 南北杏燉雪耳

 

vs3o^pFF#vj4vOc8h    主角同樣都是燉雪耳,但配角換上了XLoKr3*G$0c0*ZTDwzjj )&F雪梨,令到整盅燉品更清潤,生津解渴之余,#GnOkpapzjC-&8VO5T%TV3kmsRR-lthWnsNnz(1AEt)O0ePAOtB)oM又 可清熱氣,在心情煩躁不安的時候,用此來YkvuzWwL-U-&Cz#Gu!2Q^a%iegPld*Jjg9gw^+KSalCfmw8清 心火挺不錯。

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